Quel est le meilleur régime pour les hémorroïdes ?
Les hémorroïdes sont une maladie ano-rectale courante et la régulation alimentaire est l'un des moyens importants pour soulager les symptômes. Au cours des 10 derniers jours, les sujets d'actualité sur la thérapie diététique contre les hémorroïdes sur Internet se sont principalement concentrés sur les aliments riches en fibres, les ingrédients laxatifs et l'évitement des régimes irritants. Voici des recommandations diététiques pour les hémorroïdes compilées sur la base de sujets d'actualité pour aider les patients à améliorer leurs symptômes grâce à l'alimentation.
1. Aliments recommandés pour les patients hémorroïdes
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | fonction |
|---|---|---|
| aliments riches en fibres | Avoine, riz brun, pain de blé entier, épinards, céleri | Favoriser le péristaltisme intestinal et prévenir la constipation |
| Aliments apaisants et laxatifs | Banane, miel, fruit du dragon, poire | Ramollir les selles et réduire les difficultés de défécation |
| Aliments riches en vitamines | Carottes, tomates, oranges | Améliore l’élasticité des vaisseaux sanguins et réduit les saignements |
| aliments probiotiques | Yaourt, produits à base de soja fermenté | Régule la flore intestinale et améliore la digestion |
2. Aliments que les patients hémorroïdes devraient éviter
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | Danger |
|---|---|---|
| nourriture épicée | Piment, grains de poivre du Sichuan, moutarde | Augmentation de la congestion anale et de la douleur |
| aliments riches en graisses | Aliments frits, viande grasse | Augmente la charge digestive et provoque la constipation |
| boissons alcoolisées | Bière, liqueur | Provoque une dilatation des vaisseaux sanguins et aggrave les saignements |
| glucides raffinés | pain blanc, gâteaux | Le manque de fibres peut facilement conduire à la constipation |
3. Recettes populaires recommandées pour le traitement des hémorroïdes
Au cours des 10 derniers jours, les recettes thérapeutiques suivantes ont été très discutées sur les plateformes sociales :
| Nom de la recette | Ingrédients | Méthode de préparation |
|---|---|---|
| Porridge à l'avoine et à la banane | 50 g de flocons d'avoine, 1 banane, 500 ml d'eau | Cuire les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajouter la purée de banane et bien mélanger |
| Soupe aux épinards et au foie de porc | 200 g d'épinards, 100 g de foie de porc | Blanchir les tranches de foie de porc et les cuire avec des épinards |
| Jus de dragon au miel | 1 fruit du dragon, 10 ml de miel | Le jus de fruit du dragon est pressé et du miel est ajouté pour aromatiser |
4. Précautions alimentaires contre les hémorroïdes
1.boire plus d'eau: Continuez à boire 1 500 à 2 000 ml d’eau chaque jour pour aider à ramollir les selles.
2.Calendrier et quantitatif: Mangez régulièrement et évitez de trop manger.
3.Mâchez lentement: Mâchez soigneusement les aliments pour réduire la charge sur le système digestif.
4.méthode de cuisson: Il est recommandé d'utiliser des méthodes de cuisson saines telles que la cuisson à la vapeur, l'ébullition et le ragoût.
5.Nutritionnellement équilibré: Faites attention à l'apport complet en protéines, vitamines et minéraux.
5. Conseils d'experts
Selon un récent entretien avec des experts ano-rectaux d'un hôpital tertiaire, les patients souffrant d'hémorroïdes doivent prêter attention aux considérations diététiques suivantes :
1. Augmentez votre apport en fibres alimentaires, 25 à 30 g par jour sont recommandés.
2. Des ingrédients laxatifs naturels tels que l’aloe vera et les graines de lin peuvent être complétés de manière appropriée.
3. Évitez la dépendance à long terme aux laxatifs et concentrez-vous sur le conditionnement alimentaire.
4. Lorsqu'ils s'accompagnent de symptômes hémorragiques, des aliments riches en vitamine K, comme les épinards et le brocoli, peuvent être ajoutés.
Grâce à une alimentation raisonnable, à des exercices appropriés et à de bonnes habitudes intestinales, la plupart des symptômes des hémorroïdes peuvent être considérablement améliorés. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est recommandé de consulter rapidement un médecin.
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